Polkujuoksu sopii kenelle vain, milloin vain, missä vain

Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS
Polkujuoksu Varusteet

Minkälaiset kengät tarvitsen polkujuoksuun?

Polkujuoksu on sopiva urheilumuoto kenelle tahansa, ja sen aloittaminen on äärimmäisen helppoa. Jos laji on sinulle aivan uusi, voit tutustua siihen yksinkertaisesti menemällä vaikka lähimetsään juoksemaan. Muista kuitenkin, että mitään uutta urheiluharrastusta ei kannata aloittaa liian kovalla tahdilla, vaan paras tapa pitää kiinnostus yllä uuteen lajiin on aloittaa se maltilla. Näin välttyy esimerkiksi ikäviltä lihaskivuilta, …

Kestävyys Liikunta Polkujuoksu Varusteet

Polkujuoksijan varusteet

Polkujuokseminen on koukuttava laji, jota voi harrastaa joutumatta käyttämään koko omaisuuttaan varusteiden hankkimiseen. Teoriassa poluilla voi pinkoa pelkillä tavallisilla juoksukengillä, mutta jos harrastamisesta haluaa ottaa irti kaiken mahdollisen, kannattaa varustukseen panostaa hieman enemmän. Tässä artikkelissa käsittelemme muutamia hyödyllisiä varusteita ja niiden hankkimista. Saat esimerkiksi vinkkejä siitä, mitä reppuun kannattaa ottaa mukaan. Nappaa muistiinpanovälineet käteen ja …